Ρέμα Μαρκς, Θεοδώριανα, Τζουμέρκα

 Το ρέμα Μαρκς είναι ένα από τα πολλά ρέματα που ρίχνει τα νερά του στο κεντρικό ποτάμι της περιοχής, το Χίστρα και αυτός με τη σειρά του τροφοδοτεί τον Αχελώο. Άλλα σημαντικά ρέματα είναι της Γκούρας, της Σούδας και το Μουζάκι. Οι πηγές του βρίσκονται στα οροπέδια κάτω από το καταφύγιο του Σταυρού. Το ρέμα τέμνει το δρόμο στα 980μ υψμ από όπου γίνεται και η είσοδος για το μονοπάτι. Ξεκινάμε με λίγο χωματόδρομο και αφού περάσουμε μία γέφυρα μπαίνουμε στο μονοπάτι. Το ρέμα βρίσκεται στα αριστερά μας με τον ήχο του νερού να μας συντροφεύει συνεχώς. Μετά από 1,4 χιλιόμετρα υπάρχει σήμανση για παράκαμψη προς το ρέμα, όπου βρίσκεται ο πρώτος καταρράκτης. Στη συνέχεια και μετά από λίγο κατηφορίζουμε και πάλι στην κοίτη για το 2ο καταρράκτη που βρίσκεται στα 760μ υψμ. Μένει ακόμα λίγο και το ρέμα θα ενωθεί με το κυρίαρχο ποτάμι της περιοχής, το Χίστρα, στα 720μ. Την άνοιξη κατεβάζει σεβαστή ποσότητα νερού, ενώ το καλοκαίρι η παροχή μειώνεται αισθητά. Το σύνολο της διαδρομής είναι 2,8 χιλιόμετρα και μαζί με την επιστροφή θα χρειαστούμε 1:30 ώρα.

Δυτικά Τζουμέρκα, Καταφίδι

Το Καταφίδι (η άλλη ονομασία Πυραμίδα) είναι η ψηλότερη κορυφή των Τζουμέρκων με υψόμετρο 2393μ. Η ανάβαση για την κορυφή το χειμώνα ξεκινάει από το εκκλησάκι του Προφ. Ηλία πάνω από το χωριό του Καταρράκτη. Εναλλακτικά μπορεί κάποιος να συνεχίσει στο δρόμο που οδηγεί στο προσφάτως ανακαινισμένο καταφύγιο του Καταρράκτη και όσο το επιτρέπουν οι συνθήκες φυσικά. Το καταφύγιο που ονομάζεται "Μπάμπης Τσουπράς", προς τιμή του αείμνηστου ορειβάτη, προσφέρει διαμονή, φαγητό και βάση για αναβάσεις στο Καταφίδι ή στην κορυφογραμμή των Τζουμέρκων μέσω της Σκάλας Σταμάτη. Από εκεί εισχωρούμε στη δυτική μεριά του βουνού, σε μία λεκάνη με ήπιες κλίσεις αρχικά. Στα 1800 μέτρα η κλίση γίνεται πιο έντονη και το τερέν πιο τεχνικό το χειμώνα, πάντα ανάλογα και την ποιότητα του χιονιού. Στα 2150 μέτρα συναντάμε τραβέρσα, στην ουσία πάνω στη χάραξη του δρόμου που το χειμώνα βέβαια είναι ανύπαρκτος. Αυτή μας βγάζει στην κορυφογραμμή του ορεινού όγκου στα 2250 μέτρα. Από εκεί απομένει μία τελική εύκολη κόψη που μας χωρίζει από το Καταφίδι. Το παρακάτω υλικό είναι από ανάβαση στην κορυφογραμμή πριν την κόψη στις 31/12/2021. Ισχυροί άνεμοι κάνανε αδύνατη τη συνέχεια. Επίσης η προσέγγιση της κορυφογραμμής έγινε ψηλότερα από το δρόμο που είναι και η κλασική διαδρομή, μιας και η έξοδος του είχε επικίνδυνα μεγάλο όγκο χιονιού. Η διαδρομή εδώ