Άνω Μηλιά - Καταφύγιο ΣΕΟ Κοζάνης, Πιέρια

 Η ανάβαση ξεκινάει από την Άνω Μηλιά και συγκεκριμένα από το καταφύγιο του ΕΟΣ Κατερίνης στα 1020μ υψμ και κινείται σε δασικό δρόμο. Θα χρειαστούμε 15,7 χιλιόμετρα και 900μ. υψομετρικής διαφοράς για να φτάσουμε στα 1960μ. στο καταφύγιο του ΣΕΟ Κοζάνης. Όσο κερδίζουμε υψόμετρο αρχίζουμε να έχουμε θέα και προς την εντυπωσιακή βόρεια όψη του Ολύμπου. Μετά από 5:30 ώρες περίπου θα φτάσουμε στο καταφύγιο σε χαρακτηριστικό διάσελο. Από εκεί η ψηλότερη κορυφή των Πιερίων "Φλάμπουρο" απέχει 40 λεπτά. Η ανάβαση γίνεται αρχικά σε μονοπάτι και στα 2000 μέτρα θα συναντήσουμε κεραία, ενώ θα συνεχίσουμε για λίγο σε χωματόδρομο. Τον ακολουθούμε για 20 λεπτά και στο τέλος έχουμε ανάβαση σε βραχώδες έδαφος για να καταλήξουμε στα 2200 μέτρα. Μοναδική θέα προς την τεχνητή λίμνη Πολυφύτου, το Βέρμιο, το Άσκιο, Τύμφη και Σμόλικα βόρεια και βορειοδυτικά, ενώ προς το νότο δεσπόζει ο μεγαλοπρεπής Όλυμπος. Η διαδρομή εδώ

δάσος οξυάς στην αρχή

το καταφύγιο του ΣΕΟ Κοζάνης

Ματιά προς Όλυμπο

Καταφύγιο ΣΕΟ και η μικρή λούτσα

Χαμηλότερα το χωριό Καταφύγι 

Βάθος το Βέρμιο

τεχνητή λίμνη Πολυφύτου