Αγωγός Βαϊνάκι, Σπήλαιο Γρεβενών

Πρόκειται για διαμπερές σπήλαιο-αγωγό πάνω από το γεφύρι της Πορτίτσας, πολύ κοντά στο χωριό Σπήλαιο. Έχει μήκος 7 μέτρα και στη δυτική είσοδό του βλέπουμε απέναντι στον ίδιο ύψος αγωγό αγνώστου μήκους. Η ονομασία του προέρχεται από το βαρέλι που βάζανε κρασί και λεγότανε Βαϊνάς, λόγω της κυκλικής διατομής του. Οι γλυφές στα τοιχώματα από το Βαϊνάκι καθώς και η διατομή του αγωγού μαρτυρούν οτι κάποτε κυλούσε νερό εντός του ασβεστόλιθου, το οποίο με τον καιρό σμίλεψε. Έπειτα από τεκτονικές διεργασίες ο ασβεστολιθικός βράχος άνοιξε στα δύο αποκαλύπτοντας τον υπόγειο αγωγό και χωρίζοντας τον σε δύο μέρη. Το διαμπερές Βαινάκι δίνει ωραία θέα στη χαράδρα της Πορτίτσας. Τον αγωγό εντόπισαν και εξερεύνησαν μέλη του Πρωτέα στην εξερευνητική αποστολή που έγινε τoν Απρίλη του 2018.

Βαινάκι από απέναντι

η ανατολικη έξοδος στο βάθος

Κατ. Μελισσουργών - Κατ. Πραμάντων, Τζουμέρκα, Πίνδος

Το μοναπάτι ενώνει τα δύο καταφύγια σε 50 λεπτά περίπου μέσα από όμορφο ελατόδασος. Κινείται στη ΒΑ πλευρά των Τζουμέρκων και κατά σημεία έχουμε θέα στην Κακαρδίτσα, στο Μελισσουργιώτικο ρέμα, σε Κρυάκουρα και φυσικά στα χωριά Πράμαντα, Τσόπελα και Μελισσουργούς. Επίσης μετά από 20 λεπτά από το καταφύγιο των Μελισσουργών έχουμε θέα σε έναν από τους εντυπωσιακότερους καταρράκτες της Ελλάδας: Τον καταρράκτη του Κεφαλόβρυσου, συνολικού ύψους 350 μέτρων. Λεπτομέρειες της διαδρομής εδώ.

ο καταρράκτης του Κεφαλόβρυσου και ένας ακόμα παγωμένοι

ματιά προς Κρυάκουρα και αυχένα Μελισσουργών

Μονή Εικοσιφοίνισσας - Σπήλαιο Ασκητότρυπας, Παγγαίο

Αφετηρία είναι το ιστορικό γυναικείο μοναστήρι της Εικοσιφοίνισσας, χτισμένο το 450 μ.Χ. σε υψόμετρο 550 μέτρων. Το μονοπατι ξεκινάει με ήπια ανηφόρα παρακάμπτοντας το δρόμο. Αφού προσπεράσουμε αρκετά καγκέλια θα μπούμε σε ελατόδασος με την κλίση να μεγαλώνει. Βρισκόμαστε κάτω από τον ίσκιο πυκνού δάσους από έλατα που οδηγεί μετά από 20 λεπτά βαδίσματος (στα 950 μέτρα) σε έναν φαρδύ αυχένα, το "Kεντίκι". Από τον αυχένα μπορούμε  να διακρίνουμε τη Νικήσιανη και το μοναστήρι του Αγ. Δημητρίου. Το μονοπάτι, μετά τον αυχένα, ξαναχώνεται στο δάσος ακολουθώντας την απότομη κόψη και συναντά ένα μπαλκόνι μετά από 10 λεπτά και ένα δεύτερο μετά από άλλα 15 λεπτά στα 1000 και 1100 μέτρα αντίστοιχα, όπου μπορεί κανείς να απολαύσει τη θέα προς τον κάμπο των Φιλίππων και τη Νικήσιανη. Στο δεύτερο μπαλκόνι φαίνονται για πρώτη φορά και οι κορυφές του βουνού. Στη συνέχεια, ο δρόμος ανηφορίζει για λίγο και κατόπιν αρχίζει μια τραβέρσα  που εκτείνεται αρκετά, χωρίς  να κερδίζει ιδιαίτερο ύψος. Το χειμώνα, στο σημείο όπου ξεκινά η τραβέρσα, οι γυμνοί κορμοί των δέντρων επιτρέπουν στους βράχινους όγκους να διαγράφονται στο βάθος, αποκαλύπτοντας έτσι ένα μεγαλόπρεπο και επιβλητικό τοπίο. Τους μήνες όμως που τα δέντρα έχουν το φύλλωμά τους, η διαδρομή γίνεται μέσα σ' ένα καταπράσινο  δάσος οξυάς. Κάπου εκεί υπάρχει και η την Ασκητότρυπα, που βρίσκεται στα δεξιά του, δεκαπέντε  λεπτά μετά το δεύτερο μπαλκόνι, στα 1150 μέτρα. Το σπήλαιο υπήρξε καταφύγιο ασκητών.Περισσότερα για το σπήλαιο εδώ. Κομμάτια της περιγραφής υπάρχουν και εδώ

Δίστρατο - Σαμαρίνα, διάσχιση Ε6, βόρεια Πίνδος

Εκκίνηση της διαδρομής το χωριό του Δίστρατου. Ξεκινάμε από την κεντρική πλατεία του χωριού και ανηφορίζουμε ήπια για ένα χιλιόμετρο μέχρι να συναντήσουμε άσφαλτο. Είμαστε στα 1000μ. υψμ και συνεχίζουμε για 500 μέτρα ακόμα στο δρόμο περνώντας δίπλα από το ιχθυοτροφείο ορεινής πέστροφας. Κατόπιν ξαναμπαίνουμε σε ανηφορικό μονοπάτι και κινούμαστε στις δυτικές παρυφές της Γομάρας για 6,5 χιλιόμετρα. Μοναδική θέα σε Δίστρατο, Σμόλικα και Βάλια Κίρνα, καθώς και σε ένα μέρος της Τύμφης.  Έπειτα θα πέσουμε στο Σαμαρινιώτικο ποτάμι, όπου και θα χρειαστεί να το διασχίζουμε. Η διαδρομή τελειώνει λίγο πριν το χωριό στο ξωκλήσι της Μεταμόρφωσης. Η πορεία έγινε με τον ΕΠΟΣ Φυλής και τον Α. Τσιμπανάκο. Λεπτομέρειες εδώ.

θέα προς Σμόλικα

ορεινή πέστροφα

Βοβούσα - Δίστρατο, διάσχιση Ε6, βόρεια Πίνδος

Η εκκίνηση γίνεται από το γραφικό χωριό της Βοβούσας. Περπατάμε για ένα χιλιόμετρο σε άσφαλτο και μετά συνεχίζουμε σε χωματόδρομο για άλλα 2,5 χιλ. έχοντας στα αριστερά μας τον εντυπωσιακό Αώο. Έπειτα εισερχόμαστε σε όμορφο μονοπάτι που σύντομα μας οδηγεί στο ρέμα του Καταρράκτη. Αφού το διασχίσουμε αρχίζουμε να ανηφορίζουμε μέχρι να συναντήσουμε πάλι χωματόδρομο στη θέση "Παλαιομονάστηρο". Μετά από 1 ώρα εισερχόμαστε στη Βάλια Στάθη, ένα πραγματικά πλούσιο οικοσύστημα με ρέματα, πηγές, πεύκα και φυλοβόλα δέντρα. Κατόπιν διασχίζουμε το ρέμα "Στάθη" περνώντας παράλληλα από τη Μακεδονία στην Ήπειρο. Μετά από λίγη ώρα σε μονοπάτι ανηφορίζουμε για το "Σκρίου" (σκάλα στα βλάχικα), όπου θα αφήσουμε τη Βάλια Στάθη για να βρεθούμε σε δασικούς βοσκότοπους. Μετά από λίγη ώρα θα τερματίσουμε τη διαδρομή των 16 χιλιομέτρων στο Δίστρατο. Προς το τέλος έχουμε ωραία θέα στην Τραπεζίτσα, ενώ κατά σημεία και στο Σμόλικα. Λεπτομέρειες της διαδρομής εδώ.
Πρόκειται για μία εύκολη διαδρομή γεμάτη εκπλήξεις που παρέμεινε κλειστή λόγω πυκνής βλάστησης με αποτέλεσμα να είναι άγνωστη στο πεζοπορικό κοινό της χώρας μας. Η διάσχιση έγινε 26/05/3018 με τον ΕΠΟΣ Φυλής και τον Α. Τσιμπανάκο.

Είσοδος στο χωματόδρομο

περνώντας το ρέμα του Καταρράκτη